olimp tym

muisz też nie zajeżdżać się przesadnie na siłce. Każdy zaczyna tak samo - za ostro, myśląc że bez treningu na 110 % będzie lipa. Przytnij te treningi, wogóle masz to z sensem ułożone? Początkowo trening jest najważniejszy, w pierwszym roku rośnie się nawet bez dopracowanej diety a tym bardziej odżywek. Odżywki zacznij dopiero gdy spotka cię [...]

suple konkurencji w tym dziale;p haha a na poważnie sam byłem ostatnio w największym sklepie u siebie w mieście i z fitmaxa miała jedno jakieś białko i nic wiecej,sam activlab,olimp i trec

chodzilo pewnie danonowi oto ze olimp NIE ROBI witamin , a w tym dziale post jest..

[...] tylko to podciagani bym czyms zastapił na poczatek. do tego zaopatrze sie w multivitaminy i omege 3. jakie jest wasze zdanie na temat isotoniku w prochu myle nad zakupem olimp isoplus. co do gainerów to chce o tym jeszcze poczytac. Dietke tez juz pomału planuje robie przy zywieniu dietetycznym wiec powinno byc mi łatwiej. trening chce [...]

Dziękuje Panowie. Kuba8880 to jest bcaa olimp mega tabs. Właśnie miałem jeszcze dopytac, bo u mnie na silowni twierdzxa ze przy redukcji powinienem brac jeszcze omega3, zresztą Eltoro_KrK tez o tym napisał. Jeżeli tak to które jest warte zachodu?

Bulka mozesz jush teraz ale dobrym rozwiazanie branie go w czasie cyklu kretki tesh. Bo na cyklu przyrosty moga byc wieksze i wtedy szczegolnie czeba zwrocic uwage na diete - a taki bulk jest dobrym uzupelnienniem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

No tak, zapewne jakieś niedoczytanie ;) Mam dietę. Staż (na siłowni) ok. 5 miesięcy, w tym 8 ostatnich tygodni na suplach (1 cykl z suplementacja) 12kg Gainera dodatkowo do diety, aby była nadwyżka. I teraz pytam co dalej? Wszystko jest napisane wyżej, o co mi chodzi :) I nie wiem co robić dalej...

Bialko sojowe mozesz.Olimp Sojavit(bezsmakowe) lub Naturell Sojaprotein(tabletki),z tym,ze pewnie nie syca jak koktajl Zawsze mozna dorzucic banana do koktajlu i zmiksowac,lub kakao. Nie jestem specem od odzywiania,wiec powiem Ci,jak ja robie.Po treningu albo od razu wcinam banany,albo po 30 min jakies jedzonko bialkowo-weglowodanowe.Moze zaloz [...]

bcaa po trenie możesz brać, ale tak jak pisała wiekszość jakieś zma przed snem, ja biorę od jakiegoś czasu i pomaga;)olimp, trec, patrz na cenę i co Ci się bardziej opłaca, poza tym mało masz dni wolnych od wysiłku, to też jest powodem przemęczenia organizmu i słabej regeneracji Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-17 14:25:25

Jedyna odzywke jaka mam, jest Amino 3000 I w ponidzialek kupuje OLIMP 100% Whey Protein Complex 700gr Mi jak narazie zalezy jedynie na spaleniu tluszczu, bez przybierania jakiej kolwiek masy miesniowej. Wlasnie jestem w trakcie pisania nowej diety bo widze ze ta co mam sie nie sprawdzi jednak. Wiec Jezeli chcem jedynie spalic tluszcz to i tak [...]

[...] wegle na tym samym poziomie). warzywa to glownie groszek, marchew, kapusta, buraki itd. mieso zamieniam na czerwone, ryby i jak wczesniej trzymajc sie ilosci bialka, co jakis czas orzechy, mam stała suplementacje magnezem cynkiem potasem omega3 zielona herbata (pije) oraz vitaminami olimp. to ile tych aero dodać ? codziennie 10 min na skakance?

Jeżeli ma wchodzić jakiś inny argument niż kontuzja to to jest to kasa. W końcu KSW to gala z największymi gażami w polskim MMA. Po co ma ryzykować kontuzję na jakimś turnieju skoro tyle samo zarobić za dwa tygodnie treningu bo podejrzewam, że kasy to on dostanie z ok.1000zł. Co do samego stylu Jurasa to odbija się znacznie od reszty jeżeli [...]

Jak się za dużo osób o tym dowie to Olimp zbankrutuje hehe, ja chyba też się skuszę na to białeczko ale to po przerwie wakacyjnej Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

kup sobie chleb light ja bym proponowal pierwszy posilek twarog chudy (250g) + 3 kromki chlebek light drugi posilek piers z grilla (200g) + surowka trzeci posilek ruba soute (300g) + surowka czwarty posilek 2 bialka z jaj + 1 cale jajko + 3 kromki chlebka light posilki zalecalbym zeby byly w odstepach 3-4godzinnych i ostatni 4 godziny przed [...]

w którym miejscu Cie obrazilem? bo póki co to Ty nazwałes mnie durnim i burakiem.. widac tutaj poziom jaki reprezentujesz i nie warto sie znizac do niego... poza tym kolejny raz widac jak potrafisz czytac ze zrozumieniem.. %-) nie pisałem ze uzywam produktów Olimp a podalem jako przyklady ze jest inaczej jak piszesz.. Ty zmien lekarza bo podaje Ci [...]

Witam serdecznie. Jak wiadomo zbliża się zima więc trzeba zapuścić trochę futra. Chciałbym się Was zapytać co sądzicie o tym zestawie i co byście mogli zaproponować alternatywnego: Muscle Pharm Assault -(musi być obowiązkowo bo tylko to daje mi dobrego powera). Muscle Pharm Creatine ? - czy może lepiej jakieś zwykle mono? Po treningu: Muscle [...]

ja bym wizal nano vapor lub no xplode- sprawdzone i konkretne. jak chcesz do tego kreatyne to olimp buforowany monohydrat (kre-alkalyn)luz monohydrat z inkospor. obydwie sprawdzone i konkretne. do tego glutamine(moze byc n-acetyl) albo bcaa(np animal intro kozak), albo 1 i drugie. animalpak tez konkretne witaminy dla mnie. mozesz tez wiac z [...]

Ziper, powiedz mi dlaczego jesteś tak przeciwny Olimpowi??? Olimp MCT to bardzo dobry gainer. Do autora: Co do tych gainerów to pamietaj, że przy doborze gainera musisz najpier wiedziec jaka masz diete. Gainer ma służyć, uzupełnieniu, i sam gainer napewno ci nie pooże, bez diety. Przy doborze gainera musisz znać swoją przemiane materii: jeżlei [...]

Ostrowia To Koncentrat Białek Serwatkowych WPC -- Olimp tez na tym robi białka i wszsytkie inne firmy dodajac amoraty slodziki, jakies witaminki barwniki, enzymy trawienie , lepiej rozpuszcza sie w wodzie itp. Ostrowia to Tania Alternatywa Dla Białek Firmowych jesli ktos akurat ma mniej $$ w kieszeni. Wiec dałeś zarobic Komus $$

A gain bolic 6000 lub new mutant dostane za 100 tylko czy nowysklad czy stary i jakz smakiem te nowe olimpy a propo kretyny to lepiej storma, horse power , xpand czy tanszy ale nowy olimp xplode kretyna z tym mam najwiekszy dylemat .